¿Cuál es el concepto de un cuerpo perfectamente hermoso para ti? Esta es probablemente la forma, el tamaño, el grado de desarrollo muscular, la cintura delgada, la suavidad y la elasticidad de la piel. Se trata de la suavidad y elasticidad de la piel que definitivamente debe hablar con más detalle. Para que tu piel siempre tenga una apariencia atractiva, debes luchar constantemente contra un enemigo tan terrible como la celulitis..
¿Qué es la celulitis y cómo tratarla?
Ahora dirá que incluso hace 30-40 años, nadie tenía una idea sobre tal concepto. Para ser más precisos, las mujeres no sospechaban que la celulitis es su peor enemigo. Los tiempos están cambiando, y ahora incluso cada colegiala sabe que él estropea la piel, su apariencia. ¿Cómo lidiar con él??
La celulitis fue en todo momento, pero solo en nuestros días comenzaron a considerarla una clara falta de cuerpo femenino. Eche un vistazo más de cerca, porque incluso en las pinturas de grandes artistas que representan bellezas desnudas, uno puede ver claramente la celulitis..
Nunca estuvo oculto y su apariencia no se consideró un problema..
Por el contrario, la «cáscara de naranja» era un claro signo de belleza femenina, ya que atestiguaba la salud..
La celulitis es una estructura alterada del tejido adiposo. Tales cambios ocurren como resultado de las características metabólicas..
Solo las mujeres son susceptibles a la celulitis, ya que el cuerpo femenino inicialmente tiene más masa grasa que los hombres. El término médico para la celulitis se llama paniculopatía fibrosa edematosa o paniculitis, así como lipodistrofia grasa, liposclerosis nodular, paniculitis edematofibrosclerótica. La celulitis se llama popularmente «síndrome de piel de naranja».
Además, gracias a numerosos estudios, se supo que las causas de la celulitis son, en mayor o menor medida, el estilo de vida que llevamos.
Muy a menudo: esto es inactivo, usa tacones altos, nutrición inadecuada, situaciones estresantes frecuentes y un conjunto de malos hábitos como fumar y beber regularmente.
En este caso, uno de los factores más significativos es precisamente el estrés presente en la vida de cada mujer..
Para saber si usted es el «feliz» propietario de la «cáscara de naranja» e identificar las causas de la celulitis en su trasero, solo necesita presionar levemente la piel de los glúteos y los muslos, colocando los dedos de una mano sobre las fibras musculares y la otra unos pocos centímetros desde la primera . Si mueve ligeramente los brazos uno hacia el otro y ve hoyuelos y tubérculos, esta es una señal clara de que ahora es el momento de comenzar una lucha activa por la belleza de su cuerpo..
Etapas de desarrollo de la celulitis.
De hecho, no todos, o más bien, muy pocos, conocen las causas de la celulitis en las piernas femeninas y que su desarrollo ocurre en varias etapas..
Hay tres de ellos:
- Celulitis dura (presente en todas las mujeres e incluso adolescentes), aunque es casi imposible de notar, y la «piel de naranja» casi no aparece;
- En la segunda etapa, la «piel de naranja» se pronuncia con tubérculos y hoyuelos característicos de la celulitis;
- Celulitis «blanda» o «suelta»: esta es la tercera etapa. Durante este período, las formaciones de celulitis aparecen más pronunciadas. Las partes del cuerpo que se ven afectadas por la celulitis prácticamente pierden su forma, la piel deja de ser lisa y elástica, ahora se pueden observar tubérculos y hoyuelos incluso sin ejercer presión sobre la piel..
Las causas de la celulitis son las siguientes:
Baja movilidad;
Nutrición pobre;
Uso frecuente de tacones altos e inestables;
Condiciones estresantes frecuentes;
Malos hábitos (alcohol, fumar);
Herencia.
Los últimos tres puntos son las principales causas de la celulitis delgada..
Cómo deshacerse de la obsesiva «cáscara de naranja»?
Al menos 1-2 de todos los anteriores en nuestra vida están necesariamente presentes, y esto indica que absolutamente todas las niñas o mujeres pueden tener celulitis en el sacerdote, piernas, brazos.
Para minimizar su progresión, es necesario limitar al máximo todos estos factores negativos que afectan negativamente a la salud..
Esto se aplica a fumar y al alcohol..
Si no puede deshacerse de ellos por completo, entonces su restricción máxima ayudará a suspender el proceso..
Es igualmente importante darle al cuerpo femenino un descanso de la ropa ajustada (sujetadores, bragas y otros). Esto mejora la microcirculación sanguínea y hay menos posibilidades de aparición de celulitis..
En cuanto a la nutrición, su principio principal debe ser:
- Moderación;
- Diversidad;
- Limitación de harina y dulce;
- Mínima sal y azúcar;
- Tantas frutas y verduras como sea posible en la dieta.
Consejo experto
Es imposible deshacerse de esta enfermedad para siempre, sin embargo, puede comenzar a identificar la causa y el tratamiento de la celulitis, reduciendo así el grado de su manifestación si:
Beba 1-1.5 litros de agua mineral pura por día;
Haga una dieta diaria con la inclusión obligatoria de hierbas y vegetales frescos;
Coma productos de carne y pescado con verduras, y no con papas y pastas;
Cuide regularmente la piel del cuerpo (realice ejercicios físicos, masajes, use cosméticos especiales).
Cualquier enfermedad es más fácil de prevenir que curar. Lo mismo puede decirse sobre la celulitis..
Sin embargo, si no pensó y no hizo esto antes, entonces debe pensar cuál es el tratamiento para esta dolencia. Veamos las opciones..
Todo tipo de productos cosméticos puede tener un efecto diferente sobre la celulitis..
La diferencia está en los componentes activos que componen su composición:
- Componentes mecánicos: penetran profundamente en la piel y diluyen las grasas, mientras dilatan los vasos sanguíneos;
- Descongestionantes: ayudan a eliminar el exceso de líquido y alivian la hinchazón;
- Componentes venotónicos: resisten la penetración de glucosa en las células, que participan en la formación de grasa;
- Componentes enzimáticos: contribuyen a la eliminación de productos metabólicos y a la liberación de acumulaciones de grasa..
Todos sabemos que la celulitis puede estar en el papa y las piernas, sin embargo, hay mujeres que sufren de celulitis en sus manos..
Tales tubérculos de celulitis les causan muchos problemas, obligándolos a esconder sus manos debajo de la ropa, mientras que los antebrazos están cubiertos de grasa, se vuelven flácidos y apretados..
La etapa avanzada de la celulitis en las manos también se acompaña de sensaciones dolorosas, calambres, ruptura de pequeños vasos sanguíneos..
¿Cuáles son las causas de la celulitis en manos femeninas completas? Una de las primeras razones es una violación del flujo sanguíneo venoso, que suele ser el caso en mujeres mayores.
Para combatir la celulitis en las manos, es importante cumplir con todas las reglas anteriores y, además, realizar ejercicios simples con pesas y, si la salud lo permite, hacer flexiones, flexiones, ejercicios en máquinas de entrenamiento con pesas. Cuídate y mantente saludable!
