Contenido
- Los beneficios y daños de la linaza
- Cómo tomar semillas de lino para limpiar los intestinos.
- Comentarios
La linaza es conocida por una gran cantidad de propiedades útiles. Al comer granos regularmente, puede reducir significativamente la cantidad de colesterol en la sangre, mejorar la función hepática, fortalecer el sistema inmunológico, activar la actividad cerebral e incluso mejorar la visión. Sin embargo, con mayor frecuencia las semillas de lino se usan para limpiar los intestinos. Como cualquier otro remedio, pueden afectar el cuerpo humano no solo de manera beneficiosa, sino también negativamente.
Los beneficios y daños de la linaza
El efecto laxante de las semillas de lino ayuda a limpiar el tracto gastrointestinal. Debido a su capacidad de hincharse, la semilla aumenta las heces y conduce a su rápida eliminación..
Este producto es un excelente sorbente que, cuando ingresa a la digestión gástrica, comienza a absorber componentes dañinos, incluidas las toxinas, como una esponja. La masa inflamada, que se mueve a lo largo de los canales digestivos, limpia suavemente las paredes de toxinas y heces viejas..
Después de esta «limpieza», la movilidad anterior vuelve a las vellosidades intestinales, por lo que el proceso de digestión y el avance de los alimentos procesados son más rápidos y fáciles. Semillas de lino: esto ayuda al cuerpo en la lucha contra parásitos, virus y hongos. Proporcionan un efecto antiinflamatorio, que contribuye a la curación rápida de úlceras y heridas en las paredes del sistema digestivo. Con un efecto envolvente, las semillas de lino protegen las membranas mucosas de los efectos nocivos de ciertos tipos de alimentos..
Si decide limpiar con semillas de lino, tenga en cuenta que si abusa (excediendo la duración del curso o la dosis), el hígado puede fallar. Es importante cumplir estrictamente las normas para recibir el producto. La dosis diaria no debe exceder los 50 g de semillas. Para algunas categorías de ciudadanos, este método de limpieza intestinal no es del todo adecuado. Éstas incluyen:
- personas con enfermedad intestinal aguda;
- pacientes con colecistitis;
- sufre de colitis, cirrosis del hígado;
- con cálculos en la orina o vesícula biliar;
- personas con pancreatitis;
- inflamación corneal.
Cómo tomar semillas de lino para limpiar los intestinos.
Para establecer el trabajo del intestino y otros órganos del tracto gastrointestinal, puede usar varios métodos. El más simple de ellos es tomar semillas de lino. En este caso, los granos enteros se usan en una dosis de 2 cucharaditas. por día. Las semillas se pueden comer por separado o junto con cualquier alimento (sopas, ensaladas, guarniciones, cócteles). Sin embargo, ambos métodos mostrarán resultados diferentes, y el efecto del primero será mucho mejor. Las semillas de lino para una limpieza rápida del intestino son mejores para moler la harina y tomarla con el estómago vacío durante 2 cucharadas. l., regado con abundante agua. Consideremos con más detalle los métodos para tomar esta herramienta..
Clarificación de linaza con kéfir
La harina de lino con kéfir tiene un excelente efecto limpiador. Tal tándem no solo limpiará el cuerpo de productos de putrefacción y toxinas, sino que también normalizará el proceso de digestión y ayudará a perder algunas libras adicionales. Cómo usar semillas de lino, molidas hasta obtener harina?
- Mezcle la linaza molida en un molinillo de café con un vaso de kéfir fresco (1%).
- Durante la primera semana de admisión, se agrega 1 cucharada al vaso. l fondos, en la próxima semana – 2 cucharadas. l Para la tercera semana, la dosis es de 3 cucharadas. l.
Semillas de lino con kéfir
Para usar esta receta:
- Por la noche, vierta en un recipiente hondo de arte. semillas de lino enteras, verterlas con kéfir y cubrir con una tapa, dejar en el refrigerador.
- Por la mañana, coma comida cocinada en lugar de desayuno..
- El curso debe durar al menos 10 días, máximo 20 días..
La segunda forma:
- Diariamente en la mañana mezclar hasta 15 g del producto con st. kéfir y comerlo para el desayuno durante un mes.
- La dosis debe aumentar cada semana posterior, llegando a 45 g..
Como beber aceite de linaza para limpiar
Este método de limpieza intestinal se conoce popularmente como «siberiano». El aceite de linaza ayuda a restaurar una microflora saludable del tracto digestivo, actúa como un agente antiséptico y antiinflamatorio. Sin embargo, esta composición no es adecuada para todos. Abstenerse de tratamiento con aceite de linaza es para mujeres embarazadas, pacientes con pancreatitis, hepatitis, enfermedad de cálculos biliares..
- Para preparar el producto, muela 100 g de semillas, vierta 250 ml de aceite de girasol sin refinar en un recipiente de vidrio, agregue la harina resultante.
- Cubra los platos, póngalos en un lugar oscuro durante una semana, mezcle la mezcla diariamente.
- Después de este tiempo, tome 1 cucharada de aceite. l 45-60 minutos antes del desayuno y cada comida posterior. El curso del tratamiento dura 10 días..
- Durante el período de limpieza, abandone los alimentos pesados, fritos, grasos, el alcohol..
Comentarios
Olga, 25 años: tengo exacerbaciones estacionales de gastritis, así que cada primavera / otoño trato de cambiarme a la comida ligera y tomo algunos medios suaves para normalizar el trabajo del estómago y los intestinos. Hace 2 años leí sobre linaza y decidí tomar un curso de limpieza. Desde entonces lo tomo regularmente con kéfir, sin siquiera molerlo. Estoy muy contento de que la gastritis ya no me moleste.
Cirilo, 28 años: una vez probé kéfir con semillas, que mi esposa estaba preparando para mí. Me gustó el sabor, así que disfruto beber esta bebida con ella todas las mañanas y noches. Siento que mis intestinos comenzaron a funcionar mejor, además, perdí 3.5 kg.
