Cómo perder peso cambiando un poco tu dieta
La mejor manera de perder peso es agregar el consumo sistemático de platos de verduras a su dieta individual, ya que, además de ser bajas en calorías, contienen la fibra y el agua requeridas. Además, son ricos en minerales, antioxidantes y oligoelementos fitoquímicos, que sin duda son útiles para mantener y mejorar su salud.. ¿Qué…