Contenido
- Causas de las bolsas debajo de los ojos.
- Prevención de bolsas debajo de los ojos.
- Remedios populares contra las bolsas debajo de los ojos
- Máscaras contra bolsas debajo de los ojos
- Consejos para el cuidado de los ojos para evitar bolsas debajo de los ojos
Si cada mañana te levantas con bolsas debajo de los ojos, entonces es hora de pensar que enmascararlas con base no es la mejor solución. La piel de los párpados es muy delgada, y si hay algún problema en el cuerpo, todos se reflejan en su cara. Siga nuestros consejos y aprenderá cómo eliminar rápidamente la hinchazón y deshacerse permanentemente de las bolsas debajo de los ojos en casa..
De hecho, las bolsas debajo de los ojos son una ocasión para consultar a un médico. Los párpados hinchados permanentes pueden ser consecuencia de un estilo de vida inadecuado y un signo de diversas patologías en el cuerpo. Por lo tanto, al determinar la causa de la hinchazón de los párpados, puede afectar directamente el problema.
Causas de las bolsas debajo de los ojos.
- Enfermedad renal crónica Si las bolsas debajo de los ojos molestan no solo por la mañana, sino también durante el día, esta es una de las señales de que los riñones no funcionan correctamente. Son responsables del metabolismo del agua y la sal en el cuerpo y si no pueden hacer frente a su tarea, entonces aumenta la concentración de sodio en los tejidos, como resultado de lo cual aparecen bolsas debajo de los ojos.
- Rinitis crónica y sinusitis. Los senos maxilares se encuentran directamente debajo de los ojos y con inflamación pueden afectar los tejidos cercanos, lo que a menudo conduce a la aparición de bolsas debajo de los ojos..
- Patología de la glándula tiroides. La retención de líquidos en el cuerpo puede estar asociada con una disminución en los niveles de hormona tiroidea. Como en casos anteriores, solo un médico puede identificar la causa.
- Estilo de vida. La falta crónica de sueño, el abuso del alcohol, el uso de alimentos salados y mucha agua, especialmente antes de acostarse, conducen a la formación de bolsas debajo de los ojos, que desaparecen solo por la noche..
- Retención de líquidos debido a cambios climáticos. Cuando cambia dramáticamente el clima y se encuentra en países cálidos, se desencadena una reacción protectora en el cuerpo, como resultado de lo cual los tejidos acumulan líquido adicional.
- Predisposición genética. En casos raros, las bolsas debajo de los ojos están determinadas genéticamente y no están asociadas con ninguna patología y estilo de vida. En este caso, debes luchar constantemente con bolsas debajo de los ojos.
- Cambios relacionados con la edad. Con la edad, la piel pierde elasticidad y comienza a ceder. En algunos casos, hay una hernia del párpado inferior (abultamiento debajo de los ojos de grasa subcutánea). En este caso, las bolsas debajo de los ojos solo se pueden quitar quirúrgicamente..
Prevención de bolsas debajo de los ojos.
Es mejor prevenir la apariencia de las bolsas, especialmente si todo está en orden con su salud. Siga nuestros consejos y siempre olvidará que alguna vez tuvo hinchazón e hinchazón debajo de los ojos.
Modo de dormir
- Acuéstate a más tardar a las once de la noche. Está comprobado que el cuerpo descansa y restaura la fuerza a ciertas horas, de 23.00 a 3.00.
- Su sueño debe ser de al menos seis horas, o mejor, los ocho. Si por alguna razón no durmió lo suficiente, intente al día siguiente para compensar la falta de sueño y duerma más..
- Cuanto más alta esté su cabeza durante el sueño, más probable es que en la mañana no aparezcan bolsas debajo de los ojos. Si tiene una almohada plana, compre una almohada más alta o ponga una segunda. Por lo tanto, el líquido no se acumulará en el área de los ojos..
- Intenta no dormir boca arriba. La posición «de lado» o «de estómago» es la más ventajosa en la lucha contra una cara cansada.
Nutrición apropiada
- Siga la dieta, coma al menos cinco veces al día, dividiendo los alimentos en pequeñas porciones. Las grandes cantidades de alimentos que se comen a la vez pueden llevar a bolsas debajo de los ojos..
- Intenta cocinar en casa y llévatelo en contenedores. Los alimentos preparados en establecimientos de comida rápida a menudo contienen cantidades excesivas de sal, lo que puede afectar negativamente la apariencia de su cara. Trate de no comprar alimentos de conveniencia, tales alimentos son comparables a los de los restaurantes de comida rápida..
- Beba al menos dos litros de agua potable todos los días. Lo principal es que el agua está quieta y sin aditivos. Pero tenga en cuenta que beber mucha agua a la vez también es perjudicial. Distribuya la tarifa diaria de manera uniforme durante todo el día.
- No coma alimentos salados o picantes antes de acostarse. La sal retiene agua en el cuerpo, como resultado, en la mañana la cara se hincha.
Masaje contra bolsas debajo de los ojos
El líquido estancado debajo de la piel de los párpados se debe a una violación del flujo de salida de la linfa. La mejor manera de quitar las bolsas debajo de los ojos en casa es hacer un masaje de drenaje linfático todos los días por la mañana..
Antes del masaje, haga un lavado de contraste, alternando agua fría y caliente. Lubrique sus párpados con aceite cosmético facial o crema nutritiva. Realice un masaje con la punta del dedo anular (es el más débil del brazo y no dañará la delicada piel de los párpados), presionando suavemente la región del párpado, en la siguiente secuencia:
- 10 movimientos circulares (en el hueso), comenzando desde la esquina externa del ojo hacia el interior a lo largo del párpado inferior y desde el interior al exterior, a lo largo del párpado superior;
- 3 presiones de 10 segundos en la esquina interna del ojo;
- 3 presiones de 10 segundos en la esquina externa del ojo;
- 3 presiones de 10 segundos por área sobre la ceja en el medio;
- 2 minutos de palmaditas ligeras de la piel de los párpados desde las sienes hasta el puente de la nariz en el párpado inferior y desde el puente de la nariz hasta las sienes en el párpado superior.
Ejercicios contra bolsas debajo de los ojos
Después del masaje, realice gimnasia especial, que es para varias partes de la cara: el área alrededor de los ojos, la frente, los labios, los pómulos y la barbilla. Contra las bolsas ayuda el siguiente conjunto de ejercicios.
- Entrecierra los ojos y luego abre mucho los ojos. Repita el ejercicio 10 veces.
- Sin girar la cabeza, mira de izquierda a derecha, de arriba abajo. Repite 10 veces.
- Cierra los ojos, relájate, luego ábrelos con fuerza y parpadea a un ritmo rápido.
- Con los ojos cerrados, haga algunos movimientos de rotación primero a la izquierda, luego a la derecha.
Remedios populares contra las bolsas debajo de los ojos
Hay muchas maneras de deshacerse de las bolsas debajo de los ojos en casa usando remedios caseros: desde bolsas de té y pepino fresco hasta hielo cosmético..
Compresa de papa. Tome una papa fresca y ralle en un rallador grueso. Ponga esta pulpa en varias capas de gasa. Lo principal es no escurrir, solo necesitas jugo de papa. Ponga compresas de papa en sus párpados. Después de media hora, retíralos y enjuágate la cara con agua fría. Los rastros de bolsas deberían desaparecer. Si tienes prisa, puedes cortar las papas por la mitad y pegarlas a los párpados, trata de sentarte con ellas durante al menos 10 minutos..
El pepino fresco es otro ingrediente en el tratamiento de bolsas debajo de los ojos. Saca el pepino del refrigerador, corta un par de círculos y pégalos a los párpados. Lo principal es que el pepino está frío. El frío ayuda a aliviar la hinchazón, y el agua y los oligoelementos contenidos en el pepino proporcionan el máximo cuidado de la piel..
Las compresas de té son una de las formas antiguas y probadas de eliminar la hinchazón. El té es útil no solo contra las bolsas debajo de los ojos, sino que también ayuda a aliviar la fatiga y a eliminar la inflamación. Prepare té negro o verde fuerte, sumerja un par de almohadillas de algodón en las hojas de té, exprima un poco y aplíquelas durante siglos. También puede usar bolsitas de té, exprimirlas un poco y aplicar para cada párpado durante 10-15 minutos..
Hielo cosmético. Puede comprar hielo en una farmacia o hacerlo usted mismo en casa. Para hacer esto, use una decocción de hierbas, jugo de aloe, perejil o pepino. Use estos ingredientes individualmente o combínelos en cualquier proporción conveniente para usted. Cuando el hielo se endurezca (prepare varios cubos de antemano a la vez), envuelva un trozo de hielo con una venda y aplíquelo a los párpados cansados. Puedes hacer un masaje. Para hacer esto, tome un cubito de hielo y haga varios movimientos circulares desde la sien hasta el puente de la nariz a lo largo del párpado inferior, y desde el puente de la nariz hasta las sienes a lo largo del párpado superior. No necesita lavarse después de tal procedimiento, simplemente seque su cara con una servilleta.
Hojas de aloe. Si tiene una piel muy sensible que responde al frío, tome hojas de aloe, córtelas por la mitad y aplíquelas durante 10-15 minutos en los párpados. También puede usar un exprimidor o rallador. Envuelva la suspensión resultante en varias capas de gasa y aplíquela a los párpados..
Máscaras contra bolsas debajo de los ojos
Además del efecto de drenaje linfático que se puede lograr mediante el uso de métodos alternativos, trate de proporcionar más nutrición e hidratación para la piel de los párpados. Las máscaras caseras contra bolsas te ayudarán con esto..
Máscara de café Prepare café y tome el resto espeso (debe estar un poco húmedo). Póngalo en una taza, agregue 1 cucharada de aceite de oliva y un poco de puré de aguacate. Mezcle todos los ingredientes y colóquelos sobre una fina capa de gasa, envuélvalos. Ponga compresas en los párpados. Después de 15 minutos, quítelos y lávese la cara con agua limpia. Gracias al tanino y los antioxidantes contenidos en el café, una máscara de este tipo puede restaurar rápidamente el vigor de los párpados cansados, y el aceite de oliva y los aguacates hidratan y nutren la piel con sustancias útiles..
Máscara de miel Esta es la máscara multifuncional más simple, pero al mismo tiempo. Debe tomar un poco de miel, suavizarlo entre los dedos y aplicar sobre la piel de los párpados. Si hay tiempo, ve con esta máscara por más tiempo, preferiblemente una hora. Después de lavar la miel, te sorprenderá lo suave y sedosa que se volverá tu piel..
Máscara de verdes. Esta es una de las máscaras de vitaminas más altas para la piel de los párpados. Ayuda no solo a eliminar las bolsas debajo de los ojos, sino también a saturar la piel con sustancias útiles. Tome un montón de perejil, un poco de albahaca, una hoja de aloe y córtelo todo en una licuadora; debe obtener una suspensión líquida. Agregue una cucharada de crema agria y mueva cuidadosamente. Use una compresa de vendaje para fijar la máscara sobre los párpados..
Consejos para el cuidado de los ojos para evitar bolsas debajo de los ojos
- Lávate la cara con agua fría. Salpica agua en tu cara y no la frotes. Por lo tanto, restablecerá el flujo sanguíneo correcto en los párpados..
- Use agua mineral para lavar. El agua normal del grifo contiene cloro, que seca la piel en gran medida, como resultado, pierde elasticidad, se vuelve más delgada y se forman bolsas debajo de los ojos. En lugar de agua mineral, puede usar agua micelar o filtrado ordinario.
- No te vayas a la cama sin enjuagarte el maquillaje. Esto no solo provoca hinchazón de los párpados, sino que también conduce al envejecimiento prematuro de la piel..
- Usa leche. Cuando necesite poner en orden su apariencia rápidamente, humedezca los bastoncillos de algodón con leche y aplíquelos en los párpados, espere 10 minutos y lávese con agua limpia. La leche restaurará rápidamente la piel de los párpados..
- El masaje con cucharas frías es una forma de emergencia de salvar las bolsas debajo de los ojos y la hinchazón. Mientras se lava, ponga 2 cucharadas en el congelador. Una vez que se enfríen, aplíquelos durante siglos. Resultado instantáneo proporcionado.
- Sueño diurno ¡Miente al cerebro! Si tiene bolsas debajo de los ojos en el medio del día, simplemente tome una siesta durante 15 minutos. El cerebro pensará que durmió toda la noche y le dará una señal de actualización a todo su cuerpo, incluso siglos.
- Mantenga parches a mano. Si no tiene tiempo para hacer máscaras o usar recetas de sabiduría popular, acumule parches especiales. Adjuntarlos a las edades. Después de 15 minutos tus ojos se refrescarán.
- Usa un corrector. Si las bolsas debajo de los ojos no han desaparecido por completo, tome un poco de corrector y aplíquelo en los párpados (recuerde que la base regular no debe aplicarse en los párpados).
Ahora conoce muchas maneras de quitar las bolsas debajo de los ojos en casa. Pero primero determine la causa de su aparición, y quizás este problema desaparecerá por sí solo.
