Es posible mejorar la vista solo con ocupaciones, sin embargo, es imposible. Solo tienen un efecto preventivo, previenen la fatiga y compensan los defectos mínimos. Pero con la miopía de la etapa inicial, es necesario practicarlos..
Prevención de enfermedades oculares
La medicina tradicional puede proporcionar muchas recetas probadas en el tiempo para mejorar la visión en el hogar. La miopía no es una excepción, y su prevención exitosa se lleva a cabo, entre otras cosas, al comer alimentos que son especialmente ricos en visión para elementos útiles..
Por lo tanto, las bayas de los arándanos del bosque son extremadamente ricas en taninos condensados. Es útil usarlos solo en forma fresca o congelada. Además, para mejorar la visión con miopía en la etapa inicial, los productos como semillas de calabaza, pimientos frescos y zanahorias ayudarán.
Tratamiento terapéutico para la miopía.
Para encontrar un método de tratamiento efectivo, necesita saber cuál es la enfermedad. Científicamente hablando, la miopía o anomalía de la refracción es un problema que ocurre cuando se altera la estructura de los lentes oculares. La refracción de los rayos de luz en ellos es incorrecta, por lo que a grandes distancias la imagen se ve borrosa.
La terapia principal para mejorar la visión es descansar los ojos. Si su actividad está relacionada con trabajar en una computadora, leer o trabajar con documentos, entonces la mejor manera de relajarse es simplemente ver grandes panoramas. Es suficiente tomar descansos entre casos cada hora durante cinco minutos, que gasta en una revisión desde la ventana de los alrededores. En este caso, la terapia es más efectiva si enfoca alternativamente sus ojos en objetos distantes y cercanos.
Si la visión ya se ha deteriorado, es importante no dejar que se desarrolle más. Puede comprar anteojos de lectura especiales en la farmacia, en los que se insertan placas con agujeros en forma de rejilla en lugar de lentes, o puede practicar con uno de los siguientes ejercicios.
Ejercicios para mejorar la visión
- Masajee los párpados con los dedos durante cinco minutos, mientras gira los globos oculares;
- Tire de su mano hacia adelante, y luego enfoque sus ojos en la punta de su dedo índice, y luego lentamente acerque los ojos a sus ojos;
- Durante unos minutos, parpadeando a un ritmo rápido, no enfoco mis ojos en un tema específico;
- Mire un objeto ubicado a medio metro de la cara, cerrando alternativamente uno de los ojos con la mano (el ojo permanece abierto).
Mejorar y corregir la visión con miopía en la etapa inicial es bastante simple, y este es un procedimiento muy efectivo. No la subestimes, ya que ella puede protegerte de una intervención quirúrgica costosa.
