Lo primero que hace una persona, después de haber experimentado problemas graves, corre al médico. Solo aquí está su esperanza de que su vista regrese de un par de gotas o una docena de inyecciones, disipadas rápidamente por una redacción seca: se prescribe para usar anteojos. Además, la mayoría de las veces, esta opción con el tiempo genera problemas de visión aún mayores, que luego se vuelven mucho más difíciles de recuperar, especialmente en el hogar..
Para mejorar la visión, todos los irritantes oculares deben eliminarse por completo. ¿Solo quién puede realmente rechazar una computadora o un televisor? El siguiente paso decisivo puede ser la corrección con láser. Hay «dificultades» en forma de efectos secundarios, y solo unos pocos decidirán sobre una decisión tan cardinal.
Cómo restaurar la visión en casa
- Gimnasia para los ojos con miopía. – uno de los mejores métodos que incluso los médicos famosos de todo el mundo reconocen. Para hacer esto, usando sus manos necesita realizar un pequeño conjunto de ejercicios para aliviar la fatiga ocular. Tales ejercicios simples realmente pueden mejorar la vista simplemente sin salir de casa..
- Mascarillas de miel. Esta es una forma bastante inusual de mejorar la visión en el hogar. Para hacer esto, todas las noches antes de acostarse, se aplica una fina capa de miel en el párpado (solo una a la vez, y las alterna). Luego, para no manchar la ropa de cama, cubra el párpado con un trozo de tejido y déjelo toda la noche. No te olvides de llevar miel adentro. La condición principal es que la miel debe ser natural (es mejor no escatimar y tomar calidad).
- Arándanos – Un almacén de salud ocular. Incluso aquellos que recién comienzan a tener problemas de visión se les aconseja tomar periódicamente las bayas. Idealmente, fresco, en casos extremos, seco. Solo que no siempre es posible comprar bayas, especialmente en invierno. Su alternativa son las tabletas Blueberry Forte, que se encuentran en todas las farmacias. No son una panacea para mejorar y restaurar la visión, sino que solo ayudan a aliviar la fatiga en el hogar y a estimular los ojos..
- Nutrición apropiada – La base de la salud y la buena visión, que debe incluir cualquier tipo de pescado, hígado, leche fresca, de vegetales y hierbas: zanahorias, apio, perejil. Para mejorar la visión, es suficiente usar uno de los tipos de productos enumerados diariamente. Es mejor usar zanahorias en forma de jugo recién exprimido con la adición de aceite vegetal. Gracias a las grasas, el caroteno se convierte en beneficioso para el cuerpo: vitamina A.
Por lo tanto, incluso ante los primeros signos de discapacidad visual, se deben tomar medidas urgentes para restaurarlo. Debe tratar de minimizar su estadía en la computadora y mirar televisión, no olvide hacer gimnasia para los ojos y comer alimentos saludables. Acuerde que un conjunto tan simple de recomendaciones sobre cómo mejorar y restaurar la visión por su cuenta en el hogar es mucho mejor que usar anteojos o someterse a una corrección láser.
