Nuestros antepasados sabían sobre las propiedades curativas de los extractos de plantas. Su popularidad para el tratamiento de diversas enfermedades no cae hoy en día, además, los aceites aromáticos para bajar de peso se incluyen cada vez más en programas para combatir el exceso de peso, debido a su efecto en el cuerpo. ¿Qué es y cómo usarlos correctamente??
Tipos de extractos y sus efectos en el cuerpo.
No todos los aceites existentes actualmente se usan en programas de pérdida de peso..
Los mayores beneficios pueden traer:
- Aceites esenciales de cítricos, geranio, canela, guaraná, nuez moscada y bergamota. Este grupo contribuye a la quema de grasa corporal, a la producción de colágeno, a fortalecer y tonificar la piel, así como a aumentar el tono de los vasos sanguíneos. Estos productos alivian perfectamente la fatiga y también tienen un efecto antiséptico;
- La principal «especialización» del aceite de eneldo, pimienta negra y dulce, así como el aceite de jengibre, ciprés, cardamomo y menta es la quema de grasa. Un extracto de eneldo no solo amortigua el apetito, sino que también limpia el cuerpo, y un extracto de pimienta negra estimula el metabolismo;
- aceites esenciales aromáticos para bajar de peso, como extractos de pachulí, limoncillo, mirra, lavanda, pimienta negra, romero y mandarina, ayudarán a tensar la piel después de la pérdida de peso y a restaurar su firmeza y elasticidad anteriores;
- Los aromaterapeutas prestan especial atención a aquellos productos que pueden activar el sistema linfático y eliminar de manera más eficaz las toxinas, los desechos y el exceso de líquido del cuerpo. Estos incluyen extractos de enebro, mandarina, pachulí, limón, pomelo y mandarina;
- Los aceites esenciales de rosa, neroli, jazmín, geranio, bergamota, mandarina y umbilicales son responsables de normalizar el fondo emocional, aumentar la autoestima y la actitud positiva..
Todos los productos anteriores se utilizan en métodos y procedimientos de aromaterapia, como lámparas de aroma, baños de aroma, masajes, compresas y frotamientos..
Baños aromáticos
Para preparar un baño con aceites aromáticos para bajar de peso, es necesario usar un emulsionante, que se usa como leche, kéfir, salvado, crema, miel y espuma de baño común. Es sobre esta base que se agrega un extracto a razón de 5-6 gotas por 60 g de emulsionante. Si lo desea, puede usar cualquier campana o una combinación de ellas: el campo para actividades es ilimitado.
Aquí están las recetas:
También se está preparando un baño de celulitis, pero también con aceite de naranja. Los expertos también aconsejan agregar sal marina al agua;
Tal receta ayudará a mejorar el metabolismo y eliminar el exceso de líquido del cuerpo: en 50 ml de aceite de jojoba agregue 12 gotas de extractos de ciprés y enebro. No olvides echar sal marina al agua.
Masaje curativo
La mezcla básica para el masaje se puede preparar a base de leche corporal, loción o crema anticelulítica..
Las variaciones de las capuchas utilizadas pueden variar de acuerdo con las características individuales de la piel:
- Si la piel es propensa a las estrías, la crema de masaje debe prepararse con aceites de pomelo, mejorana, salvia, manzanilla romana, benjuí y romero;
- Con la piel sensible y seca, a la base se le deben agregar extractos de rosas, jazmín, neroli, kananga, manzanilla y sándalo;
- si la piel es propensa a las alergias, entonces solo puede usar aceites de manzanilla y sándalo;
- Los extractos de lavanda, limón, sándalo, geranio y ciprés pueden reducir la liberación de grasa subcutánea en la piel grasa..
Exfoliante adelgazante
Los métodos actuales para tratar el exceso de peso no están completos sin los procedimientos de pelado y limpieza de la piel. Un exfoliante puede hacer frente a esto lo mejor posible, especialmente uno que esté enriquecido con una mezcla de aceites esenciales. Después de todo, ayudará a restaurar la luminosidad y la elasticidad de la piel, eliminará o minimizará la apariencia de la piel de naranja, mejorará la microcirculación de la piel y aumentará su elasticidad..
Después de humedecer la piel en la ducha, trátela con un exfoliante y resuelva bien las áreas problemáticas con movimientos de masaje. El masaje será una excelente terminación del procedimiento para tomar aromaterapia, y después de su uso, puede hacer una envoltura o simplemente tratar la piel con crema o leche..
La forma más fácil y efectiva de hacer un exfoliante es agregar 10 gotas de pimienta negra o extracto de árbol de té en el espeso café o sal marina. Si no hay café o sal, puede usar el gel de ducha habitual con gránulos.
Después del procedimiento de limpieza, trate el cuerpo con una crema en la que se hayan agregado varias gotas de pomelo o aceite de mandarina. Los copos de avena también pueden eliminar las escamas queratinosas de la piel. Se recomienda diluirlos con cualquier aceite vegetal base y enriquecerlos con extractos esenciales de plantas..
Todas estas recetas pueden ser adicionales a los métodos clásicos para tratar el exceso de peso: dieta y deporte..
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