La primera causa de la aparición de celulitis, secretada por especialistas, está asociada con la nutrición de una mujer. Hay ciertos productos de los cuales aparece la celulitis. Y si quiere deshacerse de este problema, tendrá que reconsiderar su dieta y confiar en productos saludables, y reducir la cantidad de productos nocivos o abandonarlos por completo..
¿Qué causa la celulitis?
Alimentos de cáscara de naranja:
- comida rápida, comidas preparadas;
- alimentos ricos en carbohidratos, que incluyen magdalenas, pasteles, pan blanco, etc.
- sal y azucar;
- dulces, en particular chocolate;
- todo tipo de encurtidos, adobos, salsas, así como salsa de tomate y mayonesa;
- bebidas: refrescos dulces, té negro y café instantáneo;
- carne rica en grasas;
- alcohol.
En cuanto a la comida rápida y las comidas preparadas, entonces todo está claro. Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que la abundancia de aditivos sintéticos, productos químicos, conservantes y colorantes en dichos productos es perjudicial para la salud del cuerpo humano, lo que provoca una desorganización del trabajo de todos los órganos y sistemas..
Además, este alimento contiene muchas grasas nocivas que el cuerpo no procesa ni almacena en los lugares más deliciosos: caderas, piernas y glúteos. Los refrigerios habituales con alimentos preparados solo pueden complicar el problema existente y crear obstáculos para deshacerse de la celulitis..
Los alimentos ricos en carbohidratos fácilmente digeribles son extremadamente ricos en calorías, por lo que es mejor reducir su consumo a la primera señal del comienzo de una cáscara de naranja. Azúcar y sal, que se llaman «muerte blanca», los médicos llaman una causa común de enfermedades como el cáncer de mama, la esclerosis y el ataque cardíaco.
El azúcar refinada participa en la formación de grasas refractarias y contribuye al depósito de grasa en el cuerpo humano. La sal retiene líquido en el cuerpo, lo que tampoco afecta la condición de la piel de la mejor manera. Por la misma razón, los alimentos ricos en sal son muy dañinos..
El café, el té y las bebidas gaseosas dulces son extremadamente ricos en cafeína, lo que no solo causa la producción de adrenalina en exceso, sino que también inhibe la absorción de algunos minerales esenciales, y lo más importante, el hierro..
Como resultado, una persona experimenta episodios de ansiedad inconsciente, comienza a consumir aún más bebidas con cafeína y entra en un círculo vicioso, que está plagado de la aparición no solo de celulitis, sino de muchas enfermedades de los órganos internos..
La carne grasosa causa la deposición de grasa, y el alcohol solo exacerba el problema, ya que causa un apetito excesivo. Como resultado, una persona come en exceso, lo que se refleja en su piel.
Causas de la aparición de celulitis en mujeres embarazadas.
Muchas mujeres notan que su celulitis apareció durante el embarazo. Esto no es sorprendente, porque en promedio durante el embarazo una mujer gana alrededor de 11-13 kg y, en primer lugar, este aumento de peso se siente en el abdomen, las caderas, las nalgas y las piernas. Las reservas de grasa están creciendo y la piel se estira, adelgaza, como resultado de la manifestación de la cáscara de naranja se vuelve más notable.
Estos cambios no deben temer, porque durante el embarazo cambia el trasfondo hormonal, el cuerpo pone toda su fuerza para llevar al bebé y «olvida» las necesidades de la madre. En la mayoría de las mujeres, al final del embarazo, la piel restaura sus propiedades y apariencia original..
¿Por qué aparece la odiosa celulitis en las piernas durante el embarazo? Hasta ahora, las piernas delgadas de una mujer con la apariencia de una barriga redondeada comienzan a cubrirse con fosas y tubérculos feos, lo que también se debe a la reestructuración de todo el organismo..
De hecho, durante el embarazo, no solo cambian los antecedentes hormonales, sino también el metabolismo y el suministro de sangre..
Como resultado, las piernas durante el embarazo experimentan un mayor estrés, están cubiertas de arañas vasculares e irregularidades características. En los últimos meses, una mujer se ve obligada a pasar más tiempo sentada o acostada, y esto solo exacerba el problema..
Causas de la aparición de celulitis en mujeres delgadas y mujeres de la edad de Balzac
¿Por qué aparece la celulitis desagradable en personas delgadas? Se cree que la cáscara de naranja es prerrogativa de las mujeres con sobrepeso, pero no lo es. En piernas delgadas y otras partes del cuerpo, se encuentra al menos.
Las razones para la aparición son las mismas: insuficiencia hormonal, mala nutrición, un estilo de vida sedentario, tabaquismo y abuso de alcohol, así como la herencia. Y si las mujeres embarazadas tienen fosas y tubérculos feos en sus piernas, glúteos y caderas como resultado de un proceso natural, entonces, en las mujeres que no tienen un bebé, esto puede ser causado por tomar medicamentos hormonales..
Si la celulitis aparece en las piernas de una mujer delgada, necesita reconsiderar su dieta y estilo de vida. Los músculos flácidos que no saben qué es la actividad física se cubren más rápidamente con una cáscara de naranja. Para mantenerse en buena forma, no es necesario inscribirse en el gimnasio y cargar pesas pesadas, caminar con más frecuencia, caminar por las noches y hacer un ejercicio de 30 minutos por la mañana..
Ya hemos dicho sobre una nutrición adecuada, pero si una mujer ha excluido todos los productos nocivos de la dieta, y la celulitis en piernas delgadas continúa envenenando su vida, la trampa puede estar en la falta de ingesta de líquidos. Es necesario beber aproximadamente 2 litros de agua pura por día..
¿A qué edad aparece la odiosa celulitis? Dado que una de las principales razones para la aparición de una cáscara de naranja es un cambio en el fondo hormonal, el sexo justo se enfrenta a este problema con mayor frecuencia en el período de la adolescencia y durante la menopausia. Y no importa qué tipo de mujer tenga una tez, ya que las fosas y los tubérculos feos pueden aparecer tanto en piernas delgadas como en.
Sin embargo, en las niñas pequeñas, sus manifestaciones apenas se notan, mientras que en las mujeres después de los 40 años, tanto delgadas como completas, sus manifestaciones son más pronunciadas. Esto se debe a cambios relacionados con la edad en la piel y los tejidos adyacentes..
Los procesos metabólicos en el cuerpo de las mujeres de la menopausia se están ralentizando, la producción de colágeno se reduce significativamente, la piel y los tejidos que yacen debajo ya no pueden realizar sus funciones como antes. Como resultado, la capa superficial se vuelve más delgada, deshidratada, arrugada con la apariencia de la celulitis..
A esta edad, es más difícil luchar con la cáscara de naranja, pero las jóvenes delgadas tienen una mejor oportunidad de éxito. Manteniéndose en forma, practicando deportes y comiendo los alimentos correctos, pueden evitar la mayoría de los problemas asociados con el trabajo de los órganos internos y prolongar su belleza durante mucho tiempo..
